AI 寫文案不像自己講話？AI 只寫初稿，讀、刪、排順序自己來

用 AI 寫文案可以，但 AI 只負責初稿。

先大量餵它你自己寫過的文案，產出的每一句自己讀過、把不通順和不像你講話的地方刪掉，最後自己調整順序。這三件事做完，才比較像你寫的。

這篇適合已經有商品或服務、自己在寫貼文的人。如果你要的是「哪個 AI 工具比較好」的比較，這篇沒有寫工具評比；這篇只講不管用哪個工具都用得上的流程。

AI 文案最常被嫌的，就是寫得不像人。

問題不一定出在工具。有兩件事可以先檢查：它有沒有看過你怎麼講話，還有，你是不是把最後一道也交給它了。

AI 寫文案的 3 個規則是什麼？

答案是：餵舊文、自己讀、自己排。分工很簡單：AI 可以寫初稿；讀、剔除、調整順序，一定是你自己來。

1. 先大量餵 AI 你已經寫過的文案。 挑你自己的文章貼進去，表現好的優先，各種文類都要有。最少要 20 到 30 篇，我自己餵了 500 多篇。
2. 不論產出長短，都必須自己讀過。 把不通順、不像你講話的地方剔除，再用自己的話重寫一次。
3. 自己調整順序。 讓它變成讓人有興趣讀的文案。例如第一行放最抓人的那句；適合的話，結尾留一個問題。

為什麼要「大量」餵舊文？

因為 AI 不認識你。

你跟它說「語氣輕鬆一點、親切一點」，它給你的是它理解的輕鬆，不是你的。

直接給它看你寫過的東西，它才有東西可以模仿。看得越多種，比較不容易只學到一種腔調。

為什麼最後一道不能交給 AI？

因為「像不像你」，只有你自己知道。

AI 可以幫你找出哪句可能怪怪的，但要不要刪、怎麼排，它判斷的是「一般人會怎麼寫」，不是「你會怎麼講」。

這也是為什麼把自己放進內容這麼重要。這件事我在〈自媒體不是搬運知識，是把自己放進內容裡〉寫過，這裡就不重講。

AI 寫文案的指令怎麼下？

指令不用背公式，給它兩樣東西就夠：你的舊文，和這篇的條件。下面兩個模板改編自我整理的草稿，可以直接複製，一個寫初稿，一個幫你檢查。

指令模板一：餵舊文＋寫初稿

以下是我在 Threads 寫過的文案，請先學我的說話方式：
［貼 20–30 篇以上舊文，至少包含人設文、知識文各幾篇］

我的寫法：
1. 第一行以 12 字以內為參考，用反問、自我揭露或觀察開頭；人設文（生活文）沒有硬性字數上限。
2. 一行只講一件事；用空格代替逗號、換行代替句號；段落之間空一行。
3. 中段放一個反轉：「不是…／是…」或「其實…」。
4. 用詞以我的舊文為準。
5. 不用 hashtag，emoji 最多一個；條列用 1.／・／→。
6. 適合時，結尾放一個開放式問題；需要導流時，只放一個入口。
7. 不要只寫一句口號；至少放一個具體場景；不要編造數字。

這篇：
- 文類：＿＿（人設文／知識文／銷售文）
- 指定一度：＿＿（銷售文只能選專業度或價值度）
- 主題或真實素材：＿＿

請寫 2 個版本的初稿。

「我的寫法」那 7 條，還有「20–30 篇以上」「12 字以內」這些條件，都是參考，請換成你自己的習慣。不確定自己的習慣是什麼，就翻翻你表現比較好的幾篇，看它們有什麼共同點。

「指定一度」指的是內容三度（辨識度、專業度、價值度），一篇只選一個，發之前只檢查那一度。辨識度是讓人覺得「我記得你」；專業度是讓人覺得「你真的懂」；價值度是讓人覺得「這篇有用」。

指令模板二：檢查模式（輔助你自己讀）

這是我讀過、改過的版本。請逐條回答，指出對應的句子並說明理由，不要重寫：
1. 哪幾句讀起來不通順，或不像上面那些舊文的語氣？
2. 有沒有呈現我指定的「＿＿度」？如果是銷售文，指定的是否為專業度或價值度？
3. 第一行夠不夠抓人？哪一句比較適合拿來當第一行？
4. 有沒有我不會用的詞，或來源不明的數字？
5. 如果是銷售文，商品和下一步有沒有說清楚？
［貼上文案］

注意那句「不要重寫」。

這個模板是讓 AI 當第二雙眼睛，不是讓它接手。它的回答只當參考，要刪哪句、順序怎麼排，還是你決定。

不管用哪個模板，AI 產出的文案都不直接用。讀過之後，用自己的話再寫一次。

Threads 也能用同一套指令嗎？

可以。模板一本來就是拿 Threads 舊文來餵，寫法也是 Threads 短文的習慣：一行一件事、第一行要抓人、適合時結尾留問題。寫 FB 或電子報的話，把「我的寫法」換成那個平台上你自己的習慣就好。

如何用 AI 寫文章？

一句話：AI 只寫初稿，人自己讀、刪、排順序。不管是一篇貼文還是一篇長一點的文章，都可以照這四步走。

1. 餵舊文：先大量貼上自己寫過的文章，表現好的優先，不同文類都放。
2. 給條件、要初稿：說清楚這篇是什麼文類、要呈現哪一度、主題或素材是什麼，請它寫兩個版本。
3. 自己讀、剔除：每一句讀過。太長的、形容詞堆太多的、你平常不會這樣講的，刪掉。
4. 自己調順序：找出你最想讓人看到的那一句，搬到第一行；適合的話，結尾留一個問題。

AI 的初稿有時會把話講滿。意思可能都對，但多了你不會用的修飾。這時候要改的，可能是長度和順序，不一定是內容。

刪的時候可以順便問自己：這句話，別人看得懂嗎？這部分可以搭配〈如何讓大家看懂你的內容〉一起看。

AI 寫的文案不像自己，怎麼辦？

先回頭檢查前兩步：餵的舊文夠不夠多、夠不夠多種，還有你有沒有真的每句讀過。

不像自己的原因可能有幾種，可以一個一個對：

• 舊文太少或太單一：只餵了兩三篇，或全是同一種文類。檢查：多補幾篇不同文類的舊文再試一次。
• 條件沒給清楚：沒說這篇是什麼文類、要呈現哪一度。檢查：把模板一下面那三格填完。
• 有讀但沒刪：覺得「好像也還好」就留著。檢查：把每一句唸出來，唸起來卡、或你平常不會這樣說的，就刪。
• 順序是 AI 排的：重點埋在第三段。檢查：問自己哪一句最想讓人看到，搬到第一行。

上面這幾項只處理「不像自己」。如果文案像你了，成效還是不如預期，可能要回頭看別的地方：這篇是寫給誰的（定位）、商品有沒有說清楚、讀者知不知道下一步去哪（引流）。這些要另外檢查，不只是改文案。

發文前怎麼自己檢查？

發文前用這 6 題過一遍就好。全部勾得起來再發。

• 這次有先餵舊文嗎？
• 每一句我都讀過了嗎？
• 不通順、不像我講話的句子都刪了嗎？
• 順序自己排過了嗎？第一行是否抓人？結尾若有問題，是否適合這篇文案？
• 這篇有指定一度，而且過了那一度嗎？銷售文只能是專業度或價值度。
• 有沒有新術語、來源不明的數字？

最後一題特別要看。AI 有時會順手生出一個「看起來很像真的」數字，你沒有來源，就刪掉。

最後

AI 寫得很快，這是真的。

但讀者會不會覺得「這個人在跟我說話」，還是取決於你有沒有讀過、刪過、排過。

在 AI 文章越來越多的時候，像你自己，可能反而是別人最難取代的那一點。

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